10 måder at hæve dine vibrationer på. Få mere glæde og energi i dit liv.

Alle dine tanker og følelser er energi, og energi er vibration. Lær at høve disse vibrationer og se samtidigt dit liv ændre sig dramatisk. 

1. Find noget smukt og værdsæt det. Skønhed er overalt omkring os, fra morgendug til aften stjerner og alt derimellem. De fleste går gennem livet uden at lægge mærke til alle de smukke ting, der er omkring dem, og ja, de er overalt! Så tag dig tid til at lægge mærke til dem , og sætte pris på det, når du ser dem. Uanset om det er duften af ​​en blomst eller den måde regnen lander i vandpytterne, værdsæt den skønhed livet har at tilbyde.

2. Lav en liste over alt det, du er taknemmelig for. Realiseringen af din ​taknemmelighed listen flytter dine vibrationer fra at fokusere på, hvad der allerede er rigeligt i dit liv. Der er mere at være taknemmelig for, end du overhovedet kan forestille dig. Du kan starte med "Jeg er i live !" Og udvide derfra. Taknemmelighed er din indstilling og attitude.

3. Meditere. Sid i en behagelig stilling , luk øjnene og fokuser på at ånde ind og ud. Alt for ofte haster vi igennem vores dage i en tilstand af angst og stress , Meditation hjælper med at berolige din ånd og giver dig en fredelig tilstand i sindet. 10 minutter af meditation om dagen kan ændre dit liv for evigt.

4. Gør noget for en anden. At give til en anden, flytter din tankegang fra " Jeg har ikke nok, til at jeg har mere end nok at give til andre. " Og giver en højere vibration.

5. Stop med at beklage dig. At beklage sig sætter dig i en meget lav vibration. Spørg dig selv " Er de ting du beklager dig over med til at bringe dig mere af det, du ønsker?" Hvis ikke så , Stop med at beklage dig og begynde at finde måder at glæde dig selv og dine omgivelser på.

6. Vær mere aktiv! Vibration kræver bevægelse, jo mere du bevæger jo bedre er dine vibrationer. Så vær aktiv! Dans! Jo lykkeligere du føler dig, jo mere vil du trække gode oplevelser til dig selv, fordi du arbejder på en anden frekvens.

7. Erkend, at du har mere kontrol over dit liv, end du troede. Du er ikke et offer for omstændighederne, fortid, familie, opdragelse, trauma, eller noget andet. Du kan ændre dit liv på et øjeblik. Bare indse det! "Det hedder at tage ansvar." Ingen andre er ansvarlig for, hvordan du føler lige nu, kun dig selv!  Det er ikke en forbandelse. Det er en velsignelse, fordi det giver dig magt over dit eget liv.

8. Træk vejret. Bare sid i en behagelig stilling og prøv at gøre din åndedræt længere, fyldigere og mere afslappet. Det har en direkte indvirkning på dit nervesystem og hjælper med at berolige dig. En rolig vibration er en høj vibration.

 9. Gør noget du er bange for! Frygt holder os tilbage fra at være i en tilstand af kærlighed og lykke, og overvinder du denne frygt åbner du op til en større verden af ​​muligheder. Bange for højder? Prøv faldskærmsudspring. Bange for at tale offentligt? Hold en tale til en familiefødselsdag. Du vil hurtigt begynde at indse din frygt var værre end det egentlige problem, og en følelse af lettelse vil skylle ind over dig.

10. Ha` en meningsfuld samtale med en ven. Tal om dine følelser/ideer. Hvad har du planlagt for fremtiden? At tale om disse ting med nogen, hjælper med at hæve dine vibrationer samt at lære at tænke stort.

LEV SÅ LIVET!