Træn din hjerne!

Igennem mange år har videnskaben betragtet hjernen som noget, der var færdigskabt som 19- 20 årig, men sådan er det slet ikke!




Du kan blive klogere på hjernens mange funktioner og du kan øge DIN hjernes kondital i de mange tests. Så tag hjernen ved hånden, spænd den mentale cykelhjelm og kast dig ud i en omgang hjernetræning.

I takt med at vi er blevet så meget klogere på vores hjerne, er vi også blevet bedre til at udvikle øvelser, der kan styrke de forskellige områder i hjernen. Her på siden har vi lagt øvelser, som kan styrke tre områder i hjernen. Det drejer sig om vores impulskontrol, vores hukommelse og vores koncentrationsevne.

Men vi kan faktisk også selv aktivt gå ind og arbejde med at styrke vores hjerne i hverdagen.
Skak kan fx. styrke vores kreative strategi, koncentrationsevne og styrke vores tankevirksomhed. Suduko er blandt andet med til at styrke den logiske tænkning, og kryds og tværs er på samme måde med til at holde vores hjerne i gang.

Træn din opmærksomhed:
Vil du styrke din opmærksomhed og reaktionsevne? Tag denne test og vær sikker på at lægge mærke til de små ting omkring dig.
http://www.dr.dk/Tema/Hjernen/Alle+tests/Test1OpmaerKonc.htm

Træn din reaktionstid:
NU! Reaktionstiden er vigtig i mange hverdagssituationer - når du kører bil, falder over dine egne ben eller kaffekoppen er ved at vælte. Øvelsen gør mester.
http://www.dr.dk/Tema/Hjernen/Alle+tests/Test2OpmaerKonc.htm

Træn din indlæring og din hukommelse:
Hvis ikke du er hurtig på tasterne, så bliver du det i denne øvelse, der træner både din indlæring og din hukommelse.
http://www.dr.dk/Tema/Hjernen/Alle+tests/Procedural_indaering.htm

Træn din hukommelse:
"Glemmer du, så husker jeg hvert ord.." Tag telefonnummerøvelsen og vær sikker på at huske hans/hendes telefonnummer også når festen er slut.
http://www.dr.dk/Tema/Hjernen/Alle+tests/20070315132156.htm

Træn dine impulser:
Når du vil råbe grimme ting til din åndssvage chef, og alligevel ikke gør det skal du prise dine pandelapper. De styrer dine impulser og dermed også din opførsel. Med øvelsen her bliver du bedre til at styre din første indskydelse.
http://www.dr.dk/Tema/Hjernen/Alle+tests/Test1Impuls.htm


Træn din hjerne er lavet af:
Charlotte Louise Koldbye, Kristoffer Frøkjær-Jensen, Philippe Simpson, Alma Wanstrup, Nilo Zand og Katrine Bartram.